गर्मी में ठंडी चीजें खाने को मन करता है। फिर गर्म पानी कैसे पिया जाए? लेकिन एक्सपर्ट बताते हैं कि गर्मी में बहुत ज्यादा गर्म नहीं, बल्कि गुनगुना पानी पीने से वेट लॉस के साथ-साथ स्वास्थ्य संबंधी और भी कई फायदे हैं। आयुर्वेद में पाचन तंत्र को ठीक करने की पहली शर्त है-सुबह उठकर खाली पेट गुनगुना पानी पीना। यदि आप फिटनेस फ्रीक हैं, तो गुनगुना पानी आपके लिए सबसे बढ़िया है। इसके फायदे और नुकसान के बारे में हमने बात की एक्सपर्ट से। अधिक जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें – वेट लॉस का सुपरफंडा है गुनगुना पानी, पर क्या इसे गर्मी में पीना चाहिए? 

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