अगर आपके बाल कमजोर हैं और सफेद होकर टूटने लगे हैं तो ये खबर आपके काम की है। अरबी को टैरो रूट कहा जाता है, ये हेयर हेल्थ के लिए शानदार और जरूरी होती है। झड़ते और बेजान बालों से छुटकारा पाने के अलावा अरबी कई तरह से बालों के लिए हेल्दी हो सकता है।
इसमें पाए जाने वाले फाइबर, विटामिन ई, फास्फोरस, मैग्नीशियम और मैंगनीज बालों को पोषण प्रदान करते हैं, जिससे बालों से जुड़ी तमाम तरह की समस्याओं से निजात मिलती है। आइए नीचे हम बालों के लिए अरबी के फायदे और इस्तेमाल का तरीका जानते हैं।
बालों के लिए अरबी के जबरदस्त फायदे
अरबी बालों की सेहत के लिए फायदेमंद है। ये स्कैल्प में ब्लड फ्लो को बेहतर करती है। साथ ही नमी बरकरार रखती है, जो बालों की ड्राईनेस को कम करता है।
अरबी स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर तरीके से कराने में मदद करती है। इसमें मौजूद फोलेट और आयरन बालों की जड़ों को मजबूत करके बालों की ग्रोथ को अच्छा कर सकता है।
अरबी के इस्तेमाल से बालों की कोशिकाओं की तेजी से वृद्धि हो सकती है। जिससे उनमें चमक बरकरार रहेगी।
अरबी में मौजूद कॉपर बालों को सफेद होने से रोकने में मदद करता है। ये बालों की चमक को बढ़ाने के साथ-साथ उन्हें टूटने से बचाने में मददगार है।
अरबी फोलेट और आयरन से भरपूर होती है, ये पोषक तत्व बालों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।
बालों में इस तरह इस्तेमाल करें अरबी
बालों को हेल्दी रखने के लिए अरबी का सेवन करें। इसके अलावा आप इसका हेयर मास्क लगा सकते हैं। नीचे जानिए उसके बारे में…
सबसे पहले आधी कटोरी अरबी को काटकर लें।
इसके बाद इसे अच्छी तरह से उबाल लें।
इसमें थोड़ा सा छाछ मिक्स करके बालों पर लगाएं।
सप्ताह में 1 बार इस मास्क को बालों पर लगाना चाहिए।